普拉提运动

普拉提运动是专为减脂塑形打造的专业健身应用，融合普拉提与瑜伽双重锻炼体系。软件涵盖海量拉伸塑形课程，科学引导用户舒展肢体，强化核心肌群力量。全套高清教学视频搭配实时语音指引，精准纠正运动姿势，有效规避运动损伤，居家就能科学锻炼，轻松打造紧致体态。

如何找到合适自己的课程：

1、打开普拉提App首页上滑找到全部课程;

2、在全部课程这里可以看到目标、部位、器材等不同分类的标签，根据自身需求可以选择多种标签，即可推荐合适自己的课程;

3、选择好想要练习的课程，点击开始练习即可跟练，下方还有练习建议以及推荐设备;;

4、将页面上滑，可了解课程包含了哪些动作，跟练的时候更快学习动作;

软件特色：

1、个性化训练方案，因材施教;

2、明星级教练团队，带来私人普拉提课程;

3、完善的瑜伽普拉提视频库，可以随时随地进行在线训练。

软件亮点：

1、内置音乐库，让你在运动中享受愉悦的音乐旋律;

2、详细的身体分析数据，帮助你更好地了解身体状况;

3、按摩枕头配合训练，提升舒适度和效果。

软件功能：

1、提供高清视频，在线观看真正跟随教练;

2、记录你的训练历程和成就，激励你更好运动;

3、支持社交分享，可以和朋友一起分享美好的训练时光。

软件点评：

1、录音指导，语音驱动，帮你调整呼吸和节奏;

2、定期更新训练项目，让你的训练保持新鲜性;

3、智能分析身体姿势，及时提醒你注意正确的动作。