OKOK

OKOK是健康类软件，能连接家里的智能设备，帮助用户管理家人的身体健康情况，比如搭配智能体脂秤，实时监测体重、体脂、肌肉含量等多项身体参数。能生成饮食、运动、睡眠改善方案，支持添加多位家庭成员，一部手机管理全家健康，社区互动还能分享健康心得，轻松养成好习惯！

OKOK智能体脂秤绑定教程

1.打开设备蓝牙和网络，确保体脂秤处于开机状态且电量充足。

2.进入应用首页，找到设备绑定入口，选择对应型号的体脂秤设备。

3.按照页面提示完成配对连接，部分设备支持WIFI连接，可根据指引操作。

4.绑定成功后，赤脚站在体脂秤金属电极上，即可同步测量多项身体数据。

OKOK减肥计划制定攻略

1.进入应用后完善个人基础信息，包括身高、体重、年龄及目标减重数值。

2.选择减重周期，应用会根据身体数据生成科学的每日运动和饮食建议。

3.可记录每日饮食摄入，查看热量及营养成分分析，调整饮食结构。

4.定期记录体重变化，应用会通过曲线呈现趋势，方便调整计划进度。

OKOK家庭成员添加方法

1.进入个人中心，找到家庭成员管理功能入口并点击。

2.选择添加成员，输入家人的基础信息，创建专属子账号。

3.完成添加后，可在账号切换界面快速切换不同家庭成员。

4.家人测量数据会同步至对应子账号，方便查看各自健康状态。

OKOK身体数据报告解读指南

1.完成测量后，系统会自动生成包含多项核心指标的分析报告。

2.报告中会标注各项数据的正常范围，异常指标会有明确提示。

3.查看报告中的改善建议，涵盖饮食调整和锻炼方向的专业指导。

4.通过历史数据曲线，可直观了解一段时期内的身体状态变化。