forest专注森林官网版

Forest专注森林是一款帮你暂时放下手机、专心工作学习的效率App。它基于番茄工作法，通过种树机制让你保持专注：种下一颗种子，如果中途玩手机，小树就会枯萎；坚持完成则长成大树。每天你会收获一片森林，记录你的努力和成就，带来满满的成就感。长期使用还能提升时间管理能力，培养高效的学习工作习惯。无论是自习、写作业还是工作，都可以用Forest来管理时间，戒掉手机依赖。

forest专注森林官方介绍

在全球 136 国家排名名列前茅的付费效率工具app，现在马上免费使用

专注学习也能环保爱地球，Forest 用户已经一起在世界各地种下超过 1,000,000 棵真树

“Stay focused, be present.” 让 Forest 协助你专注于生活中更重要的事情上。

在你自律学习、提升自我的过程中，Forest 将协助你时间管理，拥有好效率！马上下载 Forest 专注森林，开启你的专注时光旅程！

— 建立起规律的生活习惯 —

使用 Forest 并搭配任务清单，Forest 将是你时间管理的好伙伴！

forest专注森林怎么用？（使用教程）

1、在本站下载forest专注森林后并打开，映入眼帘的是一棵小树和下方的时间倒计时；

2、点击屏幕上方的漏斗倒计时图标，这里可以进行深度专注、多人一起种、延长计时及正计时模式，具体的模式解释如下图；

3、接着在点击屏幕中间的小树图标，在这里用户可以选择自己喜欢的小树、花或其他植物进行种植，还有专注时长及项目标签可在此更改；

4、点击屏幕左上角的三道横杆显示更多功能设置，具体如下图；

5、点击森林模式，在这里用户可以看到累积的专注时长，树苗成长状况，可按日周月年查看；

6、点击最下方的设置按钮进入设置对话框，这里包含了种树计时设置、森林页面设置等众多偏好设置，用户可根据喜好习惯自定义；

7、回到APP主页，点击开始，从现在开始放下手机开始专注你的学习工作，一起助力小树成长吧！

软件特色

1. 深度专注模式一键锁屏，快速开始专注，阻隔娱乐讯息，适合想提升效率的你，每天坚持使用效果更好。

2. 游戏化机制持续推出可爱树种图鉴，用金币解锁，在无痛戒手机中养成好习惯，让学习更有趣。

3. 你的学习记录以森林形式呈现，每棵大树都代表成就，带给你满满的成就感，激励继续专注，形成正向循环。

4. 统计功能提供日周月年完整数据，帮你分析专注时段，督促坚持自律，见证趋势变化，更好地规划时间。

5. 可以查看每棵小树，设定任务标签和备注，记录每段自律时间，持续鼓励自己进步，回顾成长历程。

6. 支持自订白名单，允许特定应用在种树时不导致枯萎，使用起来更灵活方便，兼顾必要工作，非常实用。

软件亮点

1. 利用使命感和成就感作为正向反馈，帮你摆脱手机成瘾，建立健康的使用习惯。

2. 管理专注时间，养成规律习惯，避免过度心流导致时间失控，提升时间利用效率。

3. 每30分钟提醒休息，保护眼睛和大脑，起来活动筋骨，保持身体健康。

4. 以森林记录每日专注情况，直观对比昨天和今天的进步，增强持续动力。

5. 支持单人种植或多人一起种，可以约朋友线上自习，互相监督打卡。

软件优势

1. 个性化设定自由选择树种、时长和标签，一键种植打造专属风格，操作简单方便。

2. 正计时与倒计时模式可选，开启“延长计时”完整记录沉浸时间，避免中断。

3. 自订鼓励语句在开始前设定，带来源源动力，让每次专注更有仪式感。

4. 专注同时还能种下真树，与Trees for the future合作，为地球做贡献。

5. 不定期推出限定活动，提升专注体验，不同服务器活动略有不同，增加新鲜感。

软件用法

1. 打开App点击种植按钮，设定专注时长和任务标签，然后开始种树。

2. 专注期间不要切换应用，坚持完成才能收获大树，否则树苗会枯萎。

3. 查看每日森林和统计页面，回顾专注历程，分析自己的时间分配。

4. 在设置中开启白名单，允许必要的应用在种树时使用，不会导致失败。

5. 邀请好友一起种树，互相监督，共同完成专注目标，提升自律效果。